5月13日下午，学院在沁园烘焙房开展“烘培正念团辅活动：奶香椰挞的疗愈时光”。活动邀请了心理学院研究生徐珍妮、潘紫欣作为团辅引导者，将正念融入烘焙，在制作椰挞的过程中探索和体验内心感受，旨在达到放松身心、缓解压力的目的。

         活动在轻松愉快的氛围中开始，同学们先进行了自我介绍，分享了自己参加活动的初衷。接着，烘焙师傅介绍了制作椰挞所需的模具和材料，并亲自示范了制作挞皮和面糊的技巧。同学们在师傅的指导下，动手实践，制作出属于自己的椰挞，并交流分享自己的感受。在品尝椰挞的环节中，同学们从视觉、嗅觉到味觉全方位体验，实现情绪释放和促进自我认知。

         活动最后，同学们在明信片上写下了活动感想和对未来的祝愿，期望大家能将这种正念和疗愈的体验融入到日常生活中。

图文：周畅

初审：周畅

复审：廖智辉

终审：黄伟波